Sosyal olmak kilo vermenizi sağlar mı? Cevap: Belki!
Son araştırmalara göre, daha çok sosyal ilişkide bulunan fareler, yalnız olan ve daha az yemek yiyen farelere göre daha zayıf kalmışlar. Bu insanlar için de geçerli olabilir mi?
Bilim adamları sosyal hayat ile meşgul olanların tez düze hayata sahip olan kişilere göre daha zayıf olacağı kanısındalar.
Arkadaşları ile sık sık bir araya gelenlerin ‘kahverengi yağ’ oranı artıyor. Kahverengi yağ ne işe yarıyor? Bu yağ tipi ısı elde etmek için kullanılan bir tür. Sosyal fareler daha fazla beslense de sosyal ortamdan dolayı özellikle karın bölgesinde oluşan yağ oranı 4 haftada normalde oluşacak seviyenin %50’sinin altında bir oranda kalıyor. Bu da daha zayıf kalmalarını sağlıyor.
Artan kahverengi yağ oranı beyindeki ‘beyin kaynaklı nörotrofik faktör’ [BDNF] denilen bir kimyasalın da salgılanmasına katkıda bulunuyor. Bu kimyasal mevcut nöronları koruyor ve öğrenme, hafıza ve nöron gelişiminde faydası bulunuyor.
Burada önemli olan iki mesele var:
Birincisi, deney fareler ile yapıldığı için henüz bunun insanlar üzerindeki etkisi yüzde yüz ispatlanmamış. İkincisi, sosyalleşme deneyi bıyık bıyığa (farelerin sosyalleşmesi) yani yüz yüze yapılmış. Bu sebeple bu işe yarayacaksa bile sosyal medya üzerinden değil, fiziksel olarak sıcak temas ile sağlanacak bir sosyallik ile olacak.
Şu bir gerçek ki, yüz yüze kurulan diyaloglar daha fazla duygu ve beyin yoğunluğu içerecektir. Bazı bilim adamları aşırı bilgisayar kullanımının sosyalleşme ve egzersiz yapmaya engel olduğunu ifade ediyorlar. Sosyal ortamlarda fırtına gibi esenler, en ilginç fotoğraflarını koyanlar, sosyal ortamlardan çekingen olabiliyorlar. Burada sanal alemde fazla sosyal olup, arkadaşlarına ayırabilecekleri değerli zamandan kısıntı yapılabiliyor. Bu konuda sosyologlar da dikkatli olunması gerektiğini vurguluyorlar.
Sonuç olarak, araştırmanın ilgi çekici olan noktası, sosyal olmanın insanlarda da kalori yaktırıyor olma ihtimali…
Bazı kişilerin ince ve zarif oldukları için daha çok arkadaşı olduğunu düşünüyor musunuz? Belik de tam tersidir, arkadaşlarının varlığı onları formda ve çekici tutuyor olabilir…
“BEYNİNİ OKUYAN ADAM”
